07-08-07, 19:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בכתף
כשאני רץ ריצות ארוכות ועובד חזק עם הכתפיים כואבת לי כתף ימין האחורית.. זה לא מפריע לי באימונים כאילו אני לא מרגיש אבל זה מוריד לי את המוטיבציה בריצות
 מה אפשר לעשות? |
|
|
|
07-08-07, 20:08
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם הכתף חלשה אז חזק אותה... אם הקטע עם ידיים נכון אז תרוץ כמו שצריך ולא כמו ערס...  |
|
|
|
|
|
07-08-07, 20:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בדיקה אולי יש דלקת או בעיה אחרת
כאשר בדקת שאין בעיה-חזק אותה ע"י תרגילים שונים.
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
20-08-07, 22:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
