19-08-07, 01:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אגרוף
רציתי לדעת איזה שרירים עובדים כשנותנים אגרוף
|
|
|
|
19-08-07, 01:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כעקרון כולם
הכי חזק עובדים כתפיים אלכסונים רגליים יד אחורית אמות
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
19-08-07, 07:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הכל עובד. צריך סיבולת על בשביל לשרוד כמה סיבובים של 5 דקות.
|
|
|
|
|
19-08-07, 11:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מדבר על כמה דקות אני מדבר על התנועה עצמה של באגרוף
|
|
|
|
|
19-08-07, 11:13
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 11:15
|
#6 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
גם חזה
|
|
|
|
|
19-08-07, 13:50
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא ממש חזה... כשאתה נותן אגרוף קוו הכתפיים מסותבב איתו, אתה לא נותן אגרוף כמו שאתה עושה בנץ'
ולכן החזה בקושי מגוייס...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
19-08-07, 13:53
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
הדרך הכי נוכנה להביא אגרוף היא לתת אותו בעיקר עם השרירים של הגב והרגליים.
ככה הוא הכי חזק וכואב. |
|
|
|
|
19-08-07, 15:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
עם תנופה הכוונה?
|
|
|
|
|
19-08-07, 16:06
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
זה מחולק, כל האנרגיה שלך נובעת מהרגליים, ואז כל הגוף בפעולה.
האנרגיה מגיעה מכפות הרגליים, עולה מהרגליים ומיתנגשת ברגע שאתה מנחית את האגרוף. בשביל לתת אגרוף בעוצמה מירבית, אתה צריך לשתף את הרגליים במיוחד. |
|
|
|
|
19-08-07, 16:30
|
#11 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 17:00
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ככל שאתה יותר גדול, כך המכה תיהיה יותר חזקה. |
|
|
|
|
|
19-08-07, 21:16
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה נותן אגרוף אחד עם תנופה יכולים להביא לך כבר 3 עד שאתה לוקח את כל התנופה
|
|
|
|
|
19-08-07, 21:19
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
בגלל זה צריך זריזות וחשיבה, והתנופה שאתה לוקח היא לא ממש גדולה, מהירה מאוד.
|
|
|
|
|
19-08-07, 21:19
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
האנריגיה יוצאת מן הרגלים אם סיבוב המותן היא נשלחת ליד
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
|
|
19-08-07, 21:23
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
רגע אז מה שאתם אומרים פה שאם אני יחזק את שריר המותן כסל זה יעזור בתנופה לאגרוף?
|
|
|
|
|
19-08-07, 21:25
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
מה שאנחנו אומרים זה שתלמד קודם כל את הטכניקה של נתינת האגרוף בעצמו
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
|
|
19-08-07, 21:31
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
זה שאני שואל איזה שרירים פועלים באגרוף לא אומר שאני לא יודע איך נותנים אגרוף
|
|
|
|
תצוגה לינארית
