|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-07, 23:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאב חזק ביד אחורית...
היום אימנתי יד אחורים די חזק, וכמה שעות אח"כ התחלתי להרגיש דקירה מאוד כואבת בין הטרייספ ללמטה של הכתף האמצעית.
כאב חד כל פעם שאני מפעיל את הטרייספ...האם זה יכול להיות קרע בשריר או גיד? בא לי למות כבר מהפציעות האלה.... |
|
|
|
16-08-07, 02:32
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יכול להיות שמתחת , אם זה הי קרע לא ההיתה יושב וכותב בפורום
 תבקש מאמ לעשות מסאז' טוב עם קרם טוב והכל יעבור רילקס  תנסה לחמם את המקום כדי שהדם יזרום טוב יותר
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
16-08-07, 15:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה! קמתי היום בבוקר וזה עבר...למרות שהתעוררתי לפנות בוקר וזה היה קצת יותר חלש....
תודה רבה! |
|
|
|
|
17-08-07, 11:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
היה לי גם סוג כזה של כאב כשהייתי עושה lateral raise לפני איזה 7 חודשים רק כשהתחלתי להתאמן. הפסקתי עם התרגיל המסריח הזה וזה נעלם
|
|
|
|
תצוגה לינארית
