|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-06, 23:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יצאתי מה זה דביל לאחרונה :\
רק לפני שבוע שמתי לב שבטונה בלי פותחן יש יותר חלבון(בגלל הכמות 106 גרם לאחר סינון) מאשר טונה עם פותחן (כ80 גרם לאחר סינון)
בקיצור הפסדתי 10 גרם חלבון במשך חודשיים כל יום כמו דביל :\ |
|
|
|
14-12-06, 23:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-12-06, 23:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
וואלה אני עד עכשיו לא ידעתי.. תןדה חידשת לי
הייתי משלים את הארוחה אחרי אימון עם חצי קוטג' כדי להגיע ל-30 גרם חלבון |
|
|
|
|
14-12-06, 23:52
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
וואו אתה באמת דביל זה פשוט לא יאמן אז ביג דיל פספסת 10 גרם חלבון אפשר לחשוב שזה מה שיעצור לך את הגדילה ה-10 גרם חלבון האלה....
|
|
|
|
|
15-12-06, 00:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בקטנה זה לא מה שישנה לך ה-10 גרם חלבון
|
|
|
|
|
15-12-06, 00:16
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תחשוב כמה אתה מפסיד 10 גרם חלבון כפול 60 יום בערך זה 600 גרם חלבון זה עוד שבוע של ארוחות....
זה יוצא כן משמעותי |
|
|
|
|
15-12-06, 07:23
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
האמת שזה כן "יצאת דביל".
כמובן בלי לבאס אותך.. אבל בלי פותחן יש יותר כמות וגם זה עולה אותו דבר! אני קונה 4 ב15 (טונה סטארקיסט), יוצא בערך 3.70 לקופסא. עם פותחן זה עולה איזה 4~ ככה שאתה גם מקבל יותר כמות וגם באותו מחיר :] מטעויות לומדים חבר |
|
|
|
|
15-12-06, 09:47
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תגיד לי בבקשה שצחקת |
|
|
|
|
|
15-12-06, 11:01
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-06, 14:22
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מוסד סגור דחוףףף
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
15-12-06, 14:32
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא יכולתי לנסח יותר טוב ממך, קשה להאמין שהם מדברים על זה בכלל
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
|
|
15-12-06, 15:15
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בסדר אז יש אנשים שרוטים כמוני שכל גרם משמעותי אין מה לעשות שריטה עמוקה
אני כל גרם בשביל זה קדוש זה רק מראה את מידת האובססיות ומידת הרצינות לעניין  בקיצור מהיום אין טונה עם פותחן יותר ואני לא צחקתי באף הודעה שרשמתי.... ואם היה מוסד עם מכון ותזונה כמו שאני רוצה הייתי נרשם כבר עכשיו יום טוב תודה על התגובות ה"בונות" |
|
|
|
|
15-12-06, 15:45
|
#13 |
|
מנהל ראשי
|
העיקר שעכשיו אתה מבין שזה לא ביג דיל, בהצלחה בהמשך!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון |
|
|
|
|
15-12-06, 16:59
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב שאנחנו צריכים להתנצל אם פגענו בך. אבל אתה צריך להבין שאי אפשר להמשיך לספור קלוריות שומנים וחלבונים בצורה כל כך מדוייקת, אלא אם כן אתה מתכוון להיות מקצועי וכל חייך יסתובבו סביב הנושא הזה. אבל כנראה שלא!! אז אני חושב שכדי קצת להוריד את "האובססיביות" כמו שאמרת ולהתרכז באימון חזק ואוכל נורמלי בלי לחשוב על כל קלוריה או פחמימה. בהצלחה!
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced
|
|
|
|
|
|
15-12-06, 17:54
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אם לא תחשוב לא תגיע רחוק ...
ומי אמר שאני לא יסתובב סביב הנושא כל החיים :]? |
|
|
|
|
15-12-06, 18:01
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
15-12-06, 19:34
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
יצאת דביל שפתחת פוסט על נושא כ"כ דבילי.
תחשב כמה חלבון אתה אמור לאכול ביום לכל ק"ג. תחסיר מזה 10. חלק במשקל שלך ותראה כמה אתה אוכל לכל ק"ג. ההבדל זעיר ושטותי. |
|
|
|
|
15-12-06, 20:01
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נכון............ בהצלחה!!! (-:
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced
|
|
|
|
|
|
15-12-06, 22:15
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא כולם דבילים בפורום הזה שתדע יום טוב שיהיה לך , ופתחתי את הפוסט כי ידעתי שיש עוד אנשים שלא יודעים וזה חבל הקטע של הפיספוס חלבון זה משהו אישי ולא נכלל לכולם |
|
|
|
|
|
15-12-06, 22:36
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
