כמה שאלות

mike · 31-07-07, 23:03

1) אם אני עושה לדוגמא Ab ולא מקפיד רצוף שיהיה לי הרבה אימונים בשבוע לדוגמא:
שלישי ורביעי מתאמן חמישי שישי נח ושבת ראשון מתאמן ככה הלאה.
ככה זה אמור בערך להיות Ab לא<?
יומיים מתאמן יומיים נח יומיים מתאמן יומיים נח. אין הפסקות יותר ארוכות בתוכנית הזאת?

Yoshi-Moto · 31-07-07, 23:09

AB עושים יומיים כן יום לא.
יש אפשרות לדלג על שישי ושבת אם אתה רוצה:
abxabxx
(הX מסמל יום בלי אימון)

31-07-07, 23:03	#1
mike חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של mike הודעות: 90	כמה שאלות 1) אם אני עושה לדוגמא Ab ולא מקפיד רצוף שיהיה לי הרבה אימונים בשבוע לדוגמא: שלישי ורביעי מתאמן חמישי שישי נח ושבת ראשון מתאמן ככה הלאה. ככה זה אמור בערך להיות Ab לא<? יומיים מתאמן יומיים נח יומיים מתאמן יומיים נח. אין הפסקות יותר ארוכות בתוכנית הזאת?

31-07-07, 23:09	#2
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	AB עושים יומיים כן יום לא. יש אפשרות לדלג על שישי ושבת אם אתה רוצה: abxabxx (הX מסמל יום בלי אימון) __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.