|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 18:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הגעה לכשל
במהלך האימון שלי ובמיוחד באימון החזר אני מגיע בד"כ לכשל
שמעתי לאחרונה שלא טוב להגיע לכשל בכל אימון ולכן רציתי לדעת: 1. למה תורמת ההגעה לכשל? 2. האם זה טוב להגיע לכשל בכל אימון או רק בחלק מהאימונים? תודה.
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
31-07-07, 18:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
אני תמיד מנסה להגיע לכשל כי ככה אתה מוציא מעצמך תמאה אחוז אבל תנסה להגיע לכשל רק בסט האחרון של התרגיל שאתה עושה
__________________
|
|
|
|
|
31-07-07, 20:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
