|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-07, 13:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש פה אנשים מאילת ?????כיאני יהיה שם השבוע ....
מישהו יכול לעזור כי אני יהיה שם תקופה ואני ''מכור'' לאימונים למישהו יכול לעזור לגבי זה אוולי מכון שמה אוו בנאדם שמתאמן בבית.......
|
|
|
|
29-07-07, 13:42
|
#2 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 13:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תוריד את התיק אחי. |
|
|
|
|
|
29-07-07, 13:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה תשיג משקולות מאילת '' אני מעדיף להשים בחורה עליי ולעשות שכיבות סמיכה.... זה אילת נשמהההה
|
|
|
|
|
29-07-07, 13:53
|
#5 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל הקטע ששכיבות שמיכה זה ממש קל..ואני לא רוצה לעבוד על סיבולת שריר ועלשות 100 חזרות...יש מבין? =] |
|
|
|
|
|
29-07-07, 13:57
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 14:00
|
#7 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 14:02
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גב... מתח... תמצא כבר איזה עמוד... או שתעשה BENT OVER ROW עם משהו כבד שתמצא שם. |
|
|
|
|
|
29-07-07, 14:04
|
#9 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
29-07-07, 14:06
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שתחזיק משהו כבד בשני הידיים (שני שקים עם חול לדוגמא) ותעשה סקוואט. |
|
|
|
|
|
29-07-07, 14:08
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שהייתי באילת בדקתי לגביי מכוני כושר שאפשר להיכנס בעזרת כרטיסיות ואני זוכר שהפנו אותי למכון שהשם שלי אם אני לא טועה הוא "לב אילת",אבל בסופו של דבר וויתרתי על זה, למי יש כוח בחופשה
|
|
|
|
|
29-07-07, 14:12
|
#12 |
|
מנהל מקצועי
|
logout
גם אני יהיה בתאריך הזה.. איפה אתה ישן? |
|
|
|
|
29-07-07, 14:17
|
#13 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 14:17
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
הווו ח'בברהה .... אחי נכנסתה לי לפוסט עונים לך בסוף ולא לייי :closedeyes:
|
|
|
|
|
29-07-07, 14:20
|
#15 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
29-07-07, 14:21
|
#16 |
|
מנהל מקצועי
|
לב אילת!
*הצדעה* |
|
|
|
תצוגה לינארית
