|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-07, 00:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שלי
טוב זה פעם ראשונה שאני מעלה תמונות
אני מתאמן כבר שנה בחדר כושר. ועכשיו אני נמצא בתקופת חיטוב התחלת שבוע שני(אחרי דיאטה רצחנית שעשיתי לבד)... סתם רוצה חוות דעת שלכם מה אתם חושבים  |
|
|
|
30-07-07, 02:15
|
#2 |
|
מושעה
|
נחמד יש מסה,ויש גם אחוז שומן גבוה.
תעדכן עוד חודשיים ככה נראה את השינוי.. אתה חייב לילמוד להיצתלם. |
|
|
|
|
30-07-07, 02:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מישו יודע להעריך בערך אחוזי שומן?
|
|
|
|
|
30-07-07, 02:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מסה נחמדה..
|
|
|
|
|
30-07-07, 02:23
|
#5 |
|
מושעה
|
אני חושב 18-16.
|
|
|
|
|
30-07-07, 05:06
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קולמן יש כאן יותר מ-16-18 יש כאן לפחות 20-22 פלוס מינוס
__________________
|
|
|
|
|
30-07-07, 05:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אל תגזים.. גם אני חושב שסביבות ה18.
מסה נחמדה, אבל לשנה בחדר כושר המצב לא נראה כל כך טוב. מה שלום התזונה ? אגב, תלמד לפרוס גב, התמונה שהבאת של הגב לא מראה כלום..
__________________
|
|
|
|
|
30-07-07, 06:42
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
משה אמרתי לך אתה בסביבות ה20 D:
הבעיה איתו זה הדיאטה, פעם הייתה לו מסה הרבה יותר גדולה, והוא חשב שהוא "ירזה" כמו שצריך אם יהיה במאזן קלורי שלילי של הרבה קלוריות (יותר מ1000 !), ירד מהר במשקל, אבל איבד המון מסת שריר -_- |
|
|
|
תצוגה לינארית
