|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-07, 12:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למקצוענים-איך אתם אוהבים לפתוח אימון יד קידמית?
מוט ישר?<
מוט ישר אולימפי? מוט W? דמבלים? אני אישית מוט W ככה לפוצץ תיד בדם אחרי זה קצת דמבלים ואז דאבל קרוס וכול מיני הרמות שונות בזויות על הספה עם השיפועה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
תצוגה בשכבות