|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-07, 16:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפוח אדמה במיקרו
כשאני אוכל 100 גרם תפוח אדמה אני שם אותו במיקרו
זה משנה אם הוא אפוי או מבושל? |
|
|
|
26-07-07, 16:23
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לא.
|
|
|
|
|
26-07-07, 16:50
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-07-07, 17:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש הבדל, תלוי עד כמה האידקס הגליקמי חשוב לך
|
|
|
|
|
26-07-07, 18:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הלא באמת הספיק לי
עכשיו כבר לא אני לא מתמצא בזה אני בחיטוב אז כדאי במיקרו או בדרך אחרת בגלל האנדקס גלקימי? |
|
|
|
|
26-07-07, 18:52
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תפו"א במיקרו שולט !
אני מכור לזה משאני קטן  |
|
|
|
|
26-07-07, 20:42
|
#7 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
האינדקס הגליקמי
תפוחי אדמה (פירה) 100 תפוחי אדמה (אפויים) 85 תפוחי אדמה (מטוגנים) 75 תפוחי אדמה (מאודים) 70
__________________
mmm |
|
|
|
|
26-07-07, 23:54
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מת על זה יאמי
הקליפה מתקשה ויוצא צ'יפס לפנים  |
|
|
|
|
27-07-07, 16:42
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-07-07, 20:31
|
#10 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
אני בת את חח
ברור שעדיף ערך גליקמי כמה שיותר נמוך תפוחי אדמה מאודים
__________________
mmm |
|
|
|
|
27-07-07, 20:36
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אופס סורי לא שמתי לב מאודה סבבבה איישם |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
