ישראלבודי - תפוח אדמה במיקרו

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תפוח אדמה במיקרו (https://israelbody.com/showthread.php?t=15268)

dor_dru

26-07-07 16:19

תפוח אדמה במיקרו

כשאני אוכל 100 גרם תפוח אדמה אני שם אותו במיקרו
זה משנה אם הוא אפוי או מבושל?

P-a-n-1-c

26-07-07 16:23

לא.

trx--->sus

26-07-07 16:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

לא.

אחרי תשובה כזאת לא יהיו לך ספקות

barak

26-07-07 17:55

יש הבדל, תלוי עד כמה האידקס הגליקמי חשוב לך

dor_dru

26-07-07 18:39

הלא באמת הספיק לי
עכשיו כבר לא
אני לא מתמצא בזה אני בחיטוב אז כדאי במיקרו או בדרך אחרת בגלל האנדקס גלקימי?

ThaiB0X

26-07-07 18:52

תפו"א במיקרו שולט !
אני מכור לזה משאני קטן :)

maya	26-07-07 20:42

האינדקס הגליקמי

תפוחי אדמה (פירה)
100

תפוחי אדמה (אפויים)
85
תפוחי אדמה (מטוגנים)
75
תפוחי אדמה (מאודים)
70

shavit

26-07-07 23:54

מת על זה יאמי

הקליפה מתקשה ויוצא צ'יפס לפנים:clap:

dor_dru

27-07-07 16:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

האינדקס הגליקמי

תפוחי אדמה (פירה)
100

תפוחי אדמה (אפויים)
85
תפוחי אדמה (מטוגנים)
75
תפוחי אדמה (מאודים)
70

אז על איזה צורה אץ\תה ממליץ בחיטוב?

maya	27-07-07 20:31

אני בת את חח
ברור שעדיף ערך גליקמי כמה שיותר נמוך תפוחי אדמה מאודים

dor_dru

27-07-07 20:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

אני בת את חח
ברור שעדיף ערך גליקמי כמה שיותר נמוך תפוחי אדמה מאודים

אופס סורי לא שמתי לב
מאודה סבבבה איישם

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:32.