|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-07, 21:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתכונים לגיינר ביתי
יש לי אבקת חלבון של אופטימום בטעם קרם עוגיות ואני רוצה לערבב את זה עם שיבולת שועל ואולי עוד דברים רק אין לי מושג מה לשים ובאיזה כמויות.
אז איזה מתכונים יש לכם להכנת גיינר ביתי בבלנדר? |
|
|
תצוגה בשכבות