|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-07, 18:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תמונות שלי-------תיקנתי
תמונות שלי אני מתאמן 3וחצי חודש בערך פעמיים שלוש בשבוע אני צריך לעלות מאסה? מה אתם אומרים?????.. אין לי תפריט
http://img382.imageshack.us/my.php?image=22222zc3.jpg http://img123.imageshack.us/my.php?i...7070437hh7.jpg http://img127.imageshack.us/my.php?i...7070434yx7.jpg http://img388.imageshack.us/my.php?i...7070436rd0.jpg http://img123.imageshack.us/my.php?i...7070435ln2.jpg |
|
|
|
24-07-07, 18:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
אומר שאתה לא יודע להעלות תמונות.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
24-07-07, 18:53
|
#3 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ח
חחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח תיהיה בריאאאאאאאא  מי לימד אותך לעלות תמונות ???? סתם אחי,נראה מצויין,אבל חסר שכמות,כתפיים,חזה,גב,ידיים,רגליים,ותעומים ! כול השער סבבה לגמרי ! |
|
|
|
|
24-07-07, 18:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני מת כאן
__________________
|
|
|
|
|
24-07-07, 18:56
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
איך מעלים חחחחחח?
|
|
|
|
|
24-07-07, 18:56
|
#6 |
|
Banned
|
אם זה לא נוב אז אני לא יודע מי כן ...
|
|
|
|
|
24-07-07, 18:57
|
#7 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
24-07-07, 19:00
|
#8 |
|
מושעה
|
אני לא מאמין עד כמה אנשים יכולים להיות דפוקים!
כל פעם יש שיא חדש,אל תפגע אחי אתה לא הרשאון שעושה את זה. |
|
|
|
|
24-07-07, 19:06
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הנה הוא העלה...
אחלה גוף אחי לפי התמנה הראשונה אנתה נראה כמו אחד שמתאמן שנה
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
24-07-07, 19:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
החלק הכי חזק אצלך בלי ספק זה החזה (מהתמונות שהעלת ) לדעתי אתה צריך להעלות קצת מאסה ואז להביא חיטוב עצבני והכול יהיה טוף. תעלה גם תמונות של שאר חלקי הגוף. בהצלחה בהמשך!
__________________
|
|
|
|
|
24-07-07, 20:13
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בהצלחה..
|
|
|
|
|
24-07-07, 20:19
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
טוב שלא צילמת את היד מכל זוית אפשרית....
ומזה התמונה השניה אתה במקלחת פה או מה?! קיצור לזמן שאתה מתאמן זה סבבה ואתה לא צריך להעלות מסה זה תלוי מה המטרות שלך אבל נכון לכרגע יושבת עליך מסה מכובדת בוא נגיד שאי אשפר להגיד שאתה שחיף |
|
|
|
|
24-07-07, 20:46
|
#13 |
|
Banned
|
בסיס טוב תמשיך לעלות במסה עם תפריט מסודר
|
|
|
|
|
24-07-07, 21:02
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הוא לא ביקש שיאמרו לו בהצלחה הוא ביקש לדעת מה חושבים עליו, אין לך מה לומר אז אל תאמר.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
24-07-07, 21:25
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
בסיס טוב לחזה, ידיים וכתפיים חלשות לדעתי. הייתי נכנס לשנה, שנה וחצי מסה ואח"כ חיטוב.
בהצלחה, נראה טוב.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
25-07-07, 01:32
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על התגובות חברה אבל אני בעייתי באוכל ביגלל זה קשה לי לעלות במסה ארוחה ראשונה שלי זה 6 בערב בערך וגם בקושי אני אוכל כל היום קניתי שבוע שעבר אבקה סריוס מס אני שותה אחרי האימון
|
|
|
|
|
25-07-07, 02:52
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חזה בן של זונה..כל השאר-זונה (חח דרוש שיפור)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
