|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-07, 22:13
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רעיון ענק לפורום אימונים כוצבפה שכולם יראו..
יש לי פתרון מעולה לכל החדשים שפותחים שם דיון ואומרים תבנו לי תוכנית תעזרו לי בזה ובזה.
אני מעדיף שיהיה אשכול מסודר.. שבוא יהיו רשומות 2 תוכניות אימון לכל תקופת מתאמן ז"א למתחיל שיהיו 2 אימונים למתקדם 2 תוכניות אימון ולוותיק 2 תוכניות אימון. ככה שכל פעם שישאלו אפשר ישר להעתיק משם תוכניות אימון או להעתיק ולשפר אותלם. הרעיון עדיין לא מלוטש אבל בכללי איך הרעיון ובלי תגובות מעליבות או מפגרות רק מנסה לעלות את הרמה. נ.ב בעקבות כל המוטיבציה שניתנה על ידכם התחלתי לחזור להתאמן אני מתאמן עם משקלים של שחיף אבל אני מאמין שעוד כמה זמן אני יחזור לעצמי  אז החלטתי גם לזחור לאימונים וגם לעזור לחדשים 
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
23-07-07, 22:15
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בנוגע לרעיון חח לא ממש יודע אם הוא טוב או לא לכן לא ידבר אליו אבלל אני מגיב פה כדי לאחל לך בהצלחה עם חזירתך לאימונים =))) בהצלחה גבר חח
|
|
|
|
|
23-07-07, 22:15
|
#3 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
רעיון מצויין בזוקה!
למתחיל יהיה אימון Fbw למתקדם יהיה Ab פעמיים בשבוע לוותיק יהיה Abc פעמיים בשבוע למקצוען יהיה Abcd פעם אחת בשבוע למתחרה יהיה Abcdefgh!!!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
23-07-07, 22:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרעיון נחמד, הלוואי והיו עושים אותו אבל לא מוכנים להשקיע אף אחד.... בכל מקרה, בהצלחה אחינו בחזרתך לכושר.... 
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
|
|
23-07-07, 22:18
|
#5 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
23-07-07, 22:18
|
#6 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
23-07-07, 22:27
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחלה של רעיון אח שלי ...זה יעשה פה הרבה סדר
|
|
|
|
|
23-07-07, 22:32
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
רעיון המאה אחי, רק חבל שישראלבודי כבר עשו את זה..
|
|
|
|
|
23-07-07, 23:00
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עשו את זה בצורה לא טובה
בגלל זה אנשים מבקשים תוכניולת אימונים... ותפסיק כבר עם השליליות שלך או עם ההתנשאות שלך מעניין לי תתחת שאתה חבר Vip אולי בגלל זה אתה מתנשא על משתמשדים רגיליםן כמוני. ממשלא באת לי בטוב עכשיו בעצם בחיים לא באת לי בטוב פשוט לא דיברת אליי
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 23:02
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי תירגע... אתם סתם עצבני, PANIC לא עשה לך כלום.. תירגע  הכל יהיה בסדר בעזרת השם 
__________________
יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 23:05
|
#11 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
תקן אותי אם אני טועה אבל זה בדיוק מה שיש באתר של ישראלבודי איפה שהתוכניות אימונים
עריכה: פאניק כבר אמר... |
|
|
|
|
24-07-07, 00:10
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כפרות עליכם.. די לריב
חבל, זה שטויות באמת. |
|
|
|
|
24-07-07, 01:31
|
#13 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
24-07-07, 01:38
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בזוקה, אם אתה צריך עזרה במשהו ב"החייאת הפורום", רק תגיד לי.. אני פה לשירותכם:]
את הכיוון הזה פחות אהבתי, אבל אפשר לשפר את הפוסט שלי לגבי השאלות הנפוצות ביותר.. או משהו בסגנון.. לא אני לא רוצה מוניטין ולא Vip, שניהם לא יעזרו לי בכלום חח זה פשוט נשמע כאילו אני מתחנף..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
24-07-07, 11:46
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
24-07-07, 11:50
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מתנדב להביא את התוכנית אימונים למקצוען זה הכי מעניין |
|
|
|
|
|
24-07-07, 11:51
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יאללה, מאיפה מתחילים?
תנו רעיונות... אני עכשיו מצאתי כמה מאמרים שאני הולך לתרגם בקרוב... עם טיפים לתחילים.. מה דעתכם לשכלל את ה"אשכול למתחילים" שפתחתי פעם? נוסיף עוד שאלות נפוצות וננעץ אותו ואז לא ישאלו שאלות פשוטות שוב...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
24-07-07, 11:58
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם אתה רוצה שלח לי לינק למאמר שאתה רוצה שאני יתרגם אז בכיף..  |
|
|
|
|
|
24-07-07, 12:01
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הפורום חוזר לחיים :]
עוד לא קראתי את המאמר אבל רשום 12 טיפים למתחיל... http://www.t-nation.com/readArticle....r=bodybuilding קח אם אתה רואה שהוא שווה את זה אז תתרגם, אני אתרגם כבר אחד אחר.. על פוש ופול.. ומתישהו כבר נוסיף לפוסט של "אשכול מתחילים"
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
24-07-07, 12:03
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
