|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-07, 10:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דומס ברגליים שאלה..
אני עובד בab ועשיתי רגליים יום שלישי וקיבלתי דומס של החיים ועד היום יום שישי ויש לי עדיין כאבים קצת אבל בשריר.. היום יש לי עוד אימון אז השאלה היא לעשות אותו רגיל או בפחות כוח מהרגיל?
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות