|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-07, 23:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון מסה
בשביל אימון מסה צריך להרים משקל קל עם הרבה חזרות או משקל כבד עם פחות חזרות ??
|
|
|
תצוגה בשכבות