|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-06, 18:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לתוכנית החדשה שיש לי.., תודה לעונים.
התחלתי להתאמן היום עם התוכנית החדשה שלי, תוכנית לחיטוב.
לפני כן התאמנתי במשך 4 חודשים אז אני לא ממש מתחיל אני רוצה לראות אם הצלחתי סוף סוף עם תוכנית החדשה אז השאלה היא :אם התחלתי להתאמן איתה השבוע, אז בתאריך : 1.1.2007 אני יוכל לראות תוצאות ? זה לא שאני ממהר או משהו כי אין לי למה למהר, אבל אני רוצה לראות אם אני מתאמן ומביא תוצאות או סתם חרטה. טוב תענו לי על השאלה אם תוכלו, תודה. |
|
|
|
22-10-06, 19:11
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאלה הזויה
 אם אתה עדיין בחיטוב/לר בחיטוב ורוצה להמשיך להתחטב/לעלות במאסה חוץ מאימונים, חשובה התזונה וגם המנוחה, ככה שהרוב תלוי בתזונה ופחות ביאמונים. תאכל לפי המטרה שלך, תתאמן נכון - תקבל תוצאה
__________________
Daniel |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
