|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-07, 18:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
בדיקת דם ואימון אחריה ? אפשר ?!
אהלן
האם אפשר לאחר בדיקת דם ללכת לאימון ,האם זה מסוכן ,או שפשוט לא יהיה לי כוח ? ומה כדאי לאכול אחרי הבדיקה כדי לתת לגוף תזונה נכונה להשלמת הדם החסר ? תודה
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
08-07-07, 18:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בדיקת דם זה לא תרומת דם ששואבים לך ת'רבעק, זה כולה כמה מבחנות קטנות, ממש לא רציני, תסיים תשתה מים, ותלך להתאמן.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
08-07-07, 19:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חח לא אין בעיה
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
08-07-07, 20:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מניסיון שלי, לא קורה כלום
|
|
|
|
|
08-07-07, 21:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
אוקיי ,אני והדם שלי מודים לכם....
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
08-07-07, 21:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
אני הייתי מעדיפה לנוח כמה שעות אחרי הבדית דם.
כי קרה שידיד שלי עשה בדיקת דם ואז ישר הלך להתאמן, והתחילו אצלו כאבים חזקים ביד באיזור הבדיקת דם, וסחרחורות
__________________
 
|
|
|
|
|
09-07-07, 01:04
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-07-07, 17:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יום מנוחה לא צריך...בתור אחד שעשו לו הרבה בדיקות דם אני אומר לך שיהיה לך מאוד לאאא נעים לעשות כפיפות מרפקים או דדליפט או תרגילים שהמשקולות בהן יוצרות מתח ביד לאדע בדיוק איך להסביר...אבל כדאי לך לנוח כמה שעות בטוח...ולשתות ...
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
09-07-07, 21:41
|
#9 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה הולך לבדיקה בצום תאכל ארוחה טובה ואחרי שעה וחצי תאכל איזה פרי ותלך לאימון
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
