|
בדיקת דם ואימון אחריה ? אפשר ?!
אהלן
האם אפשר לאחר בדיקת דם ללכת לאימון ,האם זה מסוכן ,או שפשוט לא יהיה לי כוח ? ומה כדאי לאכול אחרי הבדיקה כדי לתת לגוף תזונה נכונה להשלמת הדם החסר ? תודה |
בדיקת דם זה לא תרומת דם ששואבים לך ת'רבעק, זה כולה כמה מבחנות קטנות, ממש לא רציני, תסיים תשתה מים, ותלך להתאמן.
|
חח לא אין בעיה
|
מניסיון שלי, לא קורה כלום
|
אוקיי ,אני והדם שלי מודים לכם....
|
אני הייתי מעדיפה לנוח כמה שעות אחרי הבדית דם.
כי קרה שידיד שלי עשה בדיקת דם ואז ישר הלך להתאמן, והתחילו אצלו כאבים חזקים ביד באיזור הבדיקת דם, וסחרחורות |
ציטוט:
|
יום מנוחה לא צריך...בתור אחד שעשו לו הרבה בדיקות דם אני אומר לך שיהיה לך מאוד לאאא נעים לעשות כפיפות מרפקים או דדליפט או תרגילים שהמשקולות בהן יוצרות מתח ביד לאדע בדיוק איך להסביר...אבל כדאי לך לנוח כמה שעות בטוח...ולשתות ...
|
אם אתה הולך לבדיקה בצום תאכל ארוחה טובה ואחרי שעה וחצי תאכל איזה פרי ותלך לאימון
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ