|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-07, 20:13
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
סדר התרגילים
אני עושה את דסר התרגילים ככה:
חזה גב כתפיים יד אחורית יד קדמית בטן רגליים האם זה בסדר??? ועם לא מה להחליף?? ולמה זה משנה? |
|
|
תצוגה בשכבות