|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-07, 00:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לבטן
אם אני עכשיו עושה תוכנית לעלייה במסה ואוכל הרבה איך אני יכול שיראו קוביות בבטן הרי צריך בשביל זה אחוז שומן נמוך וצריכה נמוכה של קלוריות ובעלייה במסה אי אפשר כי צורכים הרבה מאוד קלוריות..
איך אפשר לעשות את זה????  |
|
|
|
28-06-07, 01:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
חזה RM1 135 סקוואט RM1 180 |
|
|
|
|
|
28-06-07, 03:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
במסה לא רואים ריבועים...אולי קצת למי שיש גנטיקה טובה, אבל רואים אותם הרבה יותר טוב בחיטוב!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
