|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-07, 02:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה קטנה...
אם אני מוסיף חצי שעה של ריצה קלה אחרי אימון אנ-אירובי זה משפיע על עליה במסה?ומתי עדיף לקחת את הגיינר אחרי אירובי או אנ-אירובי?
|
|
|
תצוגה בשכבות