|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-07, 14:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
שלום.יש לי שאלה על קוטג'
התחלתי חיטוב ואמרו לי לעבור מקוטג' 3% ל1/2%
רציתי לדעת אם זה ככ קריטי לשומן? ואם כן איך אפשר לשפר את הטעם של חצי אחוז? תודה
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
22-06-07, 14:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מוסיף לקוטג' 0.5% .. 6 זיתים.
גם שומן שנחוץ וגם זה משפר את הטעם.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
22-06-07, 14:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
אז לעבור לחצי אחוז??
יש ככ הבדל בין 3 לחצי בכמות השומן?
ולמה 6 זיתים?
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
|
22-06-07, 16:21
|
#4 |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
לאכול סיד במקום קוטג' בשביל הבדל של 40 קק"ל?... ממש מיותר.
|
|
|
|
|
22-06-07, 16:24
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-06-07, 18:00
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
22-06-07, 20:15
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה מחרבן אתה מוציא יותר מ40 ק
|
|
|
|
|
22-06-07, 20:53
|
#8 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לא ממש קריטי אבל אם ארתה רוצה לאכול חציאחוז ולשפר את הטעם אתה יכול להוסיף לו טעמים כמו שום כתוש +בצל ירוק ופפריקה אוו תקח ירקות שאתה אוהב ותערבב ביחד אני מערבבת קוטג עם 2 יוגרט תות ומחלקת לפעמים וזה לדעתי מאוד טעים
__________________
mmm |
|
|
|
|
22-06-07, 20:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אין כמו קוט'ג 5% שומן בלי כלום:d
מת על זה חחח |
|
|
|
|
22-06-07, 20:58
|
#10 |
|
מושעה
|
היום קניתי חלבון קזאין(נשתה ליפני שינה).הקוט"ג המגעיל הזה כבר עלה לי למוח.
|
|
|
|
|
22-06-07, 21:31
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
לא קריטי ...
|
|
|
|
|
22-06-07, 21:33
|
#12 |
|
Banned
|
מבחינת פורפיל שומני קוטג' 0.5% יש בו 1.25 גרם לקופסה
לעומת ה3% שהוא 7.5 גרם לקופסה , מה גם שרובו רווי. לא קריטי בכלל , לא משנה רק להבהיר את ההבדלים שהבחור רצה לדעת. |
|
|
|
|
22-06-07, 21:36
|
#13 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-06-07, 21:37
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לקוטג' :\? |
|
|
|
|
|
22-06-07, 21:39
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אחי, נראה לי שהוא אכל כמה פטריות קשות.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
22-06-07, 21:41
|
#16 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
שתקו, זה טעים מאוד!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
22-06-07, 21:43
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
דווקא נישמע טעים
אף פעם לא ניסתם גיינר אם דבש בננה חלב וקוט'ג ממש טעים |
|
|
|
|
22-06-07, 21:43
|
#18 | |
|
Banned
|
ציטוט:
סתם מעניין אותי מה עוד ניסית  |
|
|
|
|
|
22-06-07, 21:53
|
#19 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-06-07, 21:57
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שוקולית? וחיית לספר? ת'כלס ספארטן.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
