צריך עזרה.מתחתי גיד

benwin21 · 06-06-07, 14:26

לפני כמה ימים אחרי אימון מתחתי גיד ברגל. זה כבר 2-3 ימים מפריע יש לכם הצעות על איך להיפטר ממנו(מהכאב)?

ran_z · 06-06-07, 16:58

שלום,
הרשה לי ראשית להרגיע אותך, ולהגיד לך שלא מתחת גיד ברגל מסיבה מאוד פשוטה, גיד לא נמתח!, גיד יכול רק להיקרע (ואם כך היה המצב היית בוכה מכאבים), רצועה היא אלסטית והיא יכולה להימתח.
בכל אופן התרופה הכי טובה שאני יכול לחשוב עליה עכשיו, היא מנוחה למקום, ובמקרה הצורך אבל רק במקרה הצורך גם קיבוע.

benwin21 · 06-06-07, 18:31

לא יודע איך קוראים לזה אבל זה מעצבן אותי. זה לא כואב מוות זה פשוט כואב שאני הולך. אבל אחרי פעילות זה לא כואב(אולי בגלל האדרנלין?). הכאב הוא במפשעה קרוב לחיבור ל*ביפ. בגלל זה אמרתי גיד.

יש דרך לגרום לזה לעבור? זה כבר 2-3 ימים מפריע לי.

ran_z · 06-06-07, 19:14

אם הכאב מטריד או לא פוסק הולכים לרופא שיבדוק אותך.
אני אין לי תשובה בשבילך מלבד מנוחה למקום, כי אני לא בדקתי אותך, ובטח שאני לא רופא, ככה שתשובה לא מקצועיות יכולה אפילו יותר להזיק מלהועיל.
תרגיש טוב.

benwin21 · 19-06-07, 21:01

יש אחד שאני מכיר שזה גם קרה לו. הוא היה באמצע משחק כדורסל והוא עשה תנועה לא נכונה והתחיל לכאוב לו. יש לו כבר חודשיים

06-06-07, 14:26	#1
benwin21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של benwin21 הודעות: 2,956 כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים גיל:: 17 עוסק ב:: תלמיד בתיכון חדר כושר: חסוי	צריך עזרה.מתחתי גיד לפני כמה ימים אחרי אימון מתחתי גיד ברגל. זה כבר 2-3 ימים מפריע יש לכם הצעות על איך להיפטר ממנו(מהכאב)? __________________ Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית

06-06-07, 16:58	#2
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	שלום, הרשה לי ראשית להרגיע אותך, ולהגיד לך שלא מתחת גיד ברגל מסיבה מאוד פשוטה, גיד לא נמתח!, גיד יכול רק להיקרע (ואם כך היה המצב היית בוכה מכאבים), רצועה היא אלסטית והיא יכולה להימתח. בכל אופן התרופה הכי טובה שאני יכול לחשוב עליה עכשיו, היא מנוחה למקום, ובמקרה הצורך אבל רק במקרה הצורך גם קיבוע. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

06-06-07, 18:31	#3
benwin21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של benwin21 הודעות: 2,956 כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים גיל:: 17 עוסק ב:: תלמיד בתיכון חדר כושר: חסוי	לא יודע איך קוראים לזה אבל זה מעצבן אותי. זה לא כואב מוות זה פשוט כואב שאני הולך. אבל אחרי פעילות זה לא כואב(אולי בגלל האדרנלין?). הכאב הוא במפשעה קרוב לחיבור לביפ. בגלל זה אמרתי גיד. יש דרך לגרום לזה לעבור? זה כבר 2-3 ימים מפריע לי. __________________ Nothing in this world that's worth having comes easy* אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית

06-06-07, 19:14	#4
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	אם הכאב מטריד או לא פוסק הולכים לרופא שיבדוק אותך. אני אין לי תשובה בשבילך מלבד מנוחה למקום, כי אני לא בדקתי אותך, ובטח שאני לא רופא, ככה שתשובה לא מקצועיות יכולה אפילו יותר להזיק מלהועיל. תרגיש טוב. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

19-06-07, 21:01	#5
benwin21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של benwin21 הודעות: 2,956 כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים גיל:: 17 עוסק ב:: תלמיד בתיכון חדר כושר: חסוי	יש אחד שאני מכיר שזה גם קרה לו. הוא היה באמצע משחק כדורסל והוא עשה תנועה לא נכונה והתחיל לכאוב לו. יש לו כבר חודשיים __________________ Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית