|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-07, 15:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך לעשות .....
שלום ראיתי שאנשים רושמים שהם עושים פרפר בשכיבה .. איך בדיוק זה אפשרי ? תמונות יכולות לעזור .. תיאורים גם חח תודה לעונים
|
|
|
|
17-06-07, 15:56
|
#2 |
|
Guest
|
לא ממש מסובך:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...nal/DBFly.html |
|
|
|
17-06-07, 15:56
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למה אתה לא מרכז את השאלות שלך בפוסט אחד?!?! ולמה לעזאזל אתה פשוט לא עושה חיפוש בפורום? דיברו על כל השאלות שלך מיליון פעם!!!!!
|
|
|
|
|
17-06-07, 18:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחלה תודה ....
תירגע בסדר מה אתה עצבני ביקשת עזרה אתה לא רוצה לענות אל תענה יש אחרים נחמדים שעונים במקום אנשים כמוך בלי סבלנות |
|
|
|
|
17-06-07, 18:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני מתחיל טבעי לגמרי שיהיו לי שאלות .. בסדר פעם הבאה אני ארכז את זה בנושא אחד
|
|
|
|
|
17-06-07, 22:28
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחח אחי תרכז גם בהודעה אחת
למה 2 הודעות שאתה עונה לו ? תרכז באחת פעם הבאה זה ספאם מיותר |
|
|
|
תצוגה לינארית
