|
איך לעשות .....
שלום ראיתי שאנשים רושמים שהם עושים פרפר בשכיבה .. איך בדיוק זה אפשרי ? תמונות יכולות לעזור .. תיאורים גם חח תודה לעונים
|
לא ממש מסובך:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...nal/DBFly.html |
למה אתה לא מרכז את השאלות שלך בפוסט אחד?!?! ולמה לעזאזל אתה פשוט לא עושה חיפוש בפורום? דיברו על כל השאלות שלך מיליון פעם!!!!!
|
אחלה תודה ....
תירגע בסדר מה אתה עצבני ביקשת עזרה אתה לא רוצה לענות אל תענה יש אחרים נחמדים שעונים במקום אנשים כמוך בלי סבלנות |
אני מתחיל טבעי לגמרי שיהיו לי שאלות .. בסדר פעם הבאה אני ארכז את זה בנושא אחד
|
חחח אחי תרכז גם בהודעה אחת
למה 2 הודעות שאתה עונה לו ? תרכז באחת פעם הבאה זה ספאם מיותר |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ