|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-06, 21:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בנט אובר רוז ומסור...
בEXRX כתוב בנט אובר רוז אבל אמרו לי שזה מסור מה זה באמת? ועל מה זה עובד?
http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html או שזה בנט אובר רוז שמתכוונם שהוא לא טוב כי הוא פוגע בגב http://exrx.net/WeightExercises/Lati...BPullover.html מה זה מביניהם מסור ומה זה הבנט אובר רוז שלא טוב לגב? |
|
|
תצוגה בשכבות