|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-07, 12:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היי יש לי שאלה מישהו יכול לעזור לי
אני מתאמן כבר קצת יותר משנה והמשקל שלי עכשיו בין 82-83 ק"ג ובחודשיים שלושה האחרונים אני תקוע ולא מתקדם לשום מקום במשקל וזה כבר מתחיל לייאש, אני אוכל דווקא טוב אבל לא בטירוף כל 3 שעות וגם שאכלתי כמו שאני אוכל עכשיו עליתי ככה מ 80 ל 82 אז לא נראה לי שזה האוכל מישהו אולי יודע מה הסיבה לזה שהפסקתי לעלות במשקל
|
|
|
|
02-06-07, 12:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
היי יש לי בקשה אתה יכול לכתוב כותרת עניינית ?
|
|
|
|
|
02-06-07, 13:31
|
#3 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
שורף יותר קילרות...
מאזן קלירות לא חיובי... ממ אימון לא טובים... עולה אולי במסה בקטנה ומורד באוזים. |
|
|
|
תצוגה לינארית
