|
היי יש לי שאלה מישהו יכול לעזור לי
אני מתאמן כבר קצת יותר משנה והמשקל שלי עכשיו בין 82-83 ק"ג ובחודשיים שלושה האחרונים אני תקוע ולא מתקדם לשום מקום במשקל וזה כבר מתחיל לייאש, אני אוכל דווקא טוב אבל לא בטירוף כל 3 שעות וגם שאכלתי כמו שאני אוכל עכשיו עליתי ככה מ 80 ל 82 אז לא נראה לי שזה האוכל מישהו אולי יודע מה הסיבה לזה שהפסקתי לעלות במשקל
|
היי יש לי בקשה אתה יכול לכתוב כותרת עניינית ?
|
שורף יותר קילרות...
מאזן קלירות לא חיובי... ממ אימון לא טובים... עולה אולי במסה בקטנה ומורד באוזים. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ