|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-07, 14:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לאימון עם משקולות מעל הטווח של הכתפיים/ראש
רציתי לשאול לגבי אימונים עם משקולות חופשי... בהרמה של המשקולות מעל הטווח של הכתפיים והראש בכלל, האם זה מותר? לא פוגע בגב או משהו? לא פוגע בצמיחה או משהו כזה?
פשוט אמרו לי לא לעשות תרגילים מסוג כזה... תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות