|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-06, 18:29
|
#1 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אגוזים ברזילאים
אני צריך בבקשה ערך תזונתי של אגוזים ברזילאים
וגם כמה שומן בריא כמה רווי כמה אומגה אם מישהו יודע? ואם זה כמו אגוזי מלך או שזה פחות טוב |
|
|
|
10-10-06, 18:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
56% שומן רובו בלתי רווי. בגלל תכולת השומן הגבוהה יש לשמור תמיד במקרר.
מינרלים: סידן, מגנזיום, אבץ ובעיקר סלניום. ויטמינים: C B E. יחסית לאגוזים אחרים בעלי חלבון לא שלם אגוזי ברזיל בעלי חלבון כמעט שלם |
|
|
|
|
10-10-06, 19:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סתכל פה אחי
http://www.derech-haim.co.il/Calorie_list.asp?ic=0 שומן רב בלתי רווי זה אומגה 3 ו-6 ודרך אגב DropDead גם אגוזי מלך צריך לשמור במקרר ? |
|
|
|
|
10-10-06, 19:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עדיף .. או במקום קריר ומוצל
אני בכל אופן שם במקרר נשמר הכי טוב .. |
|
|
|
|
10-10-06, 20:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי אלו הם אגוזים שמתחמצנים מהר מאוד לכן תשמור אותם בשקית קהה ותשים אותם בפריזר או במקרר
|
|
|
|
תצוגה לינארית
