|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-07, 18:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחוזי שומן ובטן
שמעו היום המאמן בדק אותי עם מכשיר כזה שאתה כותב גובה גיל ומשקל ואתה שם את מול החזה וזה רועד ואחרי זה רושן כמה אחוז שומן יש לך.
אז בקיצור יש לי 10.6%,ועכשיו שאלתי את המאמן שלי אז למה לא רואים לי שרירים בבטן? בכל זאת צריך לראות קצת טיפונת ריבועים לא?  הנה תמונה |
|
|
|
20-05-07, 18:08
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גם לאחוז שומן דיי נמוך כמו 10 צריך מאסת שרירים מסויימת בבטן...כדי שיראו קוביות
זה כמו ביספס אם אין לך מאסה יכול להיות שתיהיה על אחוז שומן נמוך אבל עדיין לא יראו לך את השריר כי מה לעשות אין!! |
|
|
|
|
20-05-07, 18:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמו שיידי אמר,הוא שהמכשיר טועה ואתה על אחוז שומן גבוה יותר.
__________________
|
|
|
|
|
20-05-07, 19:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-05-07, 21:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
אל תשכחו גנטיקה, אולי הגנטיקה בבטן שלו לא טובה!
|
|
|
|
|
20-05-07, 23:10
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חרא גנטיקה, אין מאסה בבטן, המכשיר טועה באחוז שומן
תבחר מה שבא לך |
|
|
|
|
20-05-07, 23:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
סליחה על הבורות, אבל הכוונה שלא רואים לך שריר בבטן היא גם כשאתה עושה שריר זה לא כזה בולט או רק שאתה לא עושה שריר בבטן זה לא בולט?
|
|
|
|
|
21-05-07, 00:01
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא קשור בכלל.....
לי יש 15.4 אחוז שומן ורואים לי 4 קוביות... וכרסון קטן D:
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P: 
|
|
|
|
|
21-05-07, 06:47
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-05-07, 10:29
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיי אני בדיוק ככה, אני שחיף רואים את ה4 ריבועים הרשונים ויש כרס קטנה בסוף איך מורידים אותה לעזעזל, אני מתחיל עכשיו חזק אירובי גם.. |
|
|
|
|
|
21-05-07, 10:30
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אין לו מאסה בשיט לאו דווקא בבטן. כשהוא יעלה עוד 10 קילו יראו קוביות על אחוז שומן נמוךץ |
|
|
|
|
|
21-05-07, 10:56
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תגיד אתה עובד בכלל על בטן ?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
21-05-07, 11:06
|
#13 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-05-07, 11:56
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-05-07, 00:19
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני 1.72 שוקל 72....
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P:
|
|
|
|
|
|
22-05-07, 00:27
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
ראסמי לפותח הפוסט , המבנה של החזה נראה טוב וארוך..
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
