|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-07, 20:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן אתם עושים אירובי בחיטוב וכמה קלוריות שורפים
שכול אחד יכתוב כמה קלוריות הוא שורף כמה זמן הוא עושה תאירובי כמה פעמים בשבוע וווו באיזה מהירות הוא עושה רץ וכולי
אני 4 פעמים בשבוע אחרי אימון מישקולות 35 דקות על מהירות 7.2 שיפוע 6 שורף בערך 340 קלוריות
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
תצוגה בשכבות