|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-07, 00:51
|
#1 |
|
פתו-אסטרוגן
|
לאנג'ים\מכרעים
מעניין אותי לדעת כמה משקל אתם עושים לאנג'ים... (מוט)
דאמבלים לא מעניין להלן התרגיל למי שלא יודע על מה מדובר: http://www.exrx.net/WeightExercises/...s/BBLunge.html |
|
|
תצוגה בשכבות