|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-07, 20:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] השפעת הברכיאליס על השריר ביד
שאלה קטנה ופשוטה- מה תהיה ההשפעה של עבודה על הברכיאליס??? האם יהיה הבדל גם בשריר??? האם יש לברכיאליס חלק כש"עושים שריר" ביד??? או האם עבודה עליו תהיה בזבוז זמן?
תודה לעונים |
|
|
|
16-05-07, 20:51
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני מאמין שברכיאליס גדול, יתן יותר "נפח" ליד.
גם אם תרצה להמנע מעבודה עליו, אתה לא תוכל כל עוד אתה תעשה תרגילים לגב (מתח, חתירות וכו') וכפיפות מרפקים. הברכיאליס עובד בכל מצב של כפיפת מרפק. |
|
|
|
|
16-05-07, 21:01
|
#3 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
סליחה על הבורות אבל מה זה ברכיאליס?
|
|
|
|
|
16-05-07, 21:58
|
#4 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
http://www.realbodywork.com/learn/elbow/biceps.jpg
שריר קטן שנמצא בין הטרייספ לבייספס |
|
|
|
תצוגה לינארית
