[שאלה] השפעת הברכיאליס על השריר ביד
 

שאלה קטנה ופשוטה- מה תהיה ההשפעה של עבודה על הברכיאליס??? האם יהיה הבדל גם בשריר??? האם יש לברכיאליס חלק כש"עושים שריר" ביד??? או האם עבודה עליו תהיה בזבוז זמן?


תודה לעונים

אני מאמין שברכיאליס גדול, יתן יותר "נפח" ליד.

גם אם תרצה להמנע מעבודה עליו, אתה לא תוכל כל עוד אתה תעשה תרגילים לגב (מתח, חתירות וכו') וכפיפות מרפקים. הברכיאליס עובד בכל מצב של כפיפת מרפק.

סליחה על הבורות אבל מה זה ברכיאליס?

http://www.realbodywork.com/learn/elbow/biceps.jpg
שריר קטן שנמצא בין הטרייספ לבייספס