|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-06, 01:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה סטים צריך לעשות לשריר קטן או לשריר גדול כל אחד ?
ואם אפשר לפרט מה זה שריר קטן בגוף
ומזה שריר גדול ? אני רוצה לעשות חלקוה .. תודה לעוזרים !!
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות