|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 00:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות פרונט חדשות אחרי החזרה לאימונים
חזרתי להתאמן ליפני קצת פחות מחודשיים אחרי הפסקה של 8 חודש ביגלל גיוס לצה"ל
משקל: 66.6 גובה : 177 אחוז שומן משוער : 10-11?? פרונט רפויי עם כיווץ בטן http://img257.imageshack.us/img257/8303/dsc00436lk0.jpg בו נגיד שזאת פוזה די מוזרה להראות גוף אבל שיהיה http://img257.imageshack.us/img257/5373/dsc00426gk0.jpg מין סייד בודי :P אהבתי את התמונה סטייל הרדקור http://img257.imageshack.us/img257/3305/dsc00446td7.jpg
__________________
נערך לאחרונה על ידי יונתן מהמעלית, 22-09-08 בשעה 00:06. |
|
|
|
22-09-08, 00:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
נראה סבבה... אני מניח שאתה יודע שאתה צריך מאסה..
סה"כ נראה טוב מאוד.. היקפים?
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
22-09-08, 00:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יד ליפני חודש הייתה 36 :\
__________________
|
|
|
|
|
22-09-08, 00:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
האמת אחרי שאני מסתכל בתמונות האלה ובתמונות הישנות יש הבדל, שמה אתה נראה יותר עבה, אבל מה שבטוח הטרייספ גדלה ללא ספק, ועוד דבר
אמא שלך ****.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
22-09-08, 00:32
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שלום יונתן מהקולנועית..אני זוכר ואתך מפעם..התקרנפת גוף של דוגמן
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 00:48
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סה"כ נראה אחלה אבל החזה לא בפרופורציה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
22-09-08, 00:51
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הפוטנציאל בשמיים, יאללה מאסה עד 80 קילו בלי לפחד
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
22-09-08, 01:22
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
נראה טוב חטובבבב יאלה אחי תפציץ חורף
__________________
|
|
|
|
|
22-09-08, 07:40
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
חטוב מאוד אתה פחות מ10-11..
בהצלחה במסה.. |
|
|
|
|
22-09-08, 10:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש גנטיקה טובה חסר בשר
|
|
|
|
|
22-09-08, 12:43
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
זוכר אותך..
אני זוכר שהיית למשקל שלך מרים משקלים טובים מאוד .. כן מה לעשות בצבא יורדים הרב אני ניגיד אפשר להגיד שאני לא מתאמן כבר מעל שנתיים וגם כל מה שניסיתי לא נימשך יותר משבוע ..
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
|
22-09-08, 14:02
|
#12 |
|
משתמש פעיל
|
אתה חייב לעלות עוד במשקל, לגובה שלך זה לא כל כך טוב
|
|
|
|
|
22-09-08, 14:02
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חטוב מאד אחי...
מסה בכל הכח
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
22-09-08, 16:37
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי
איך זה הגיוני שאתה 177 שוקל 66 אני 178 שוקל 73 ואני יותר שחיף ממך יש הבדל |
|
|
|
|
22-09-08, 17:59
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
סה"כ גנטיקה טובה
|
|
|
|
|
22-09-08, 18:39
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תודה
ממ כה מנסה כמה שיותר מסה אבל ביחד עם הצבא ואיך שאני כמיר את הגוף שלי לגדול יהיה ממש ממש קשה למה משאני מתעורר ב6 בבוקר עד 6 בערב אני לוקח רק שייק אחד (וזה על הבוקר) וסנדוויץ אחד מסכן של פסטרמה בין לבין אני לא אוכל משהו כי האוכל בבסיס ממש אבל ממש דוחה אבל לא מאבד תקווה
__________________
|
|
|
|
|
22-09-08, 18:57
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אז תאכל יותר... שאתה קם אתה יכול לעשות אחלה שייק עם כמות יפה של שיבולת שועל ואתה יכול לקום 10 דקות קודם ולעשות קצת סנדביצים להמשך היום..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
22-09-08, 20:46
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב נחמד,יש פוטנציאל,אבל בינתיים אתה שחיף אחושרמוטה אחי.
מזה השטויות האלה לא לאכול כי זה מגעיל? מה אתה בן 4 אחי? חלבונים פחמימות ושומנים זה חלבונים פחמימות ושומנים וכל עוד יש לך גישה אליהם אתה צריך לנצל אותה כמה שיותר. אז יאללה מאסה עד המוות אחי  .
__________________
 "What doesn't kill me makes me stronger" |
|
|
|
|
24-09-08, 00:17
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין למה זורקים לכל אחד "מסה".
אני אישית רוצה להגיע לפרופורציות שלך (רק יותר מחוטב) ולשמור .. אני לא שואף ולא מתיימר להיות מפתח גוף מקצועי.
__________________
|
|
|
|
|
24-09-08, 01:13
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
תן חופשי עוד במאסה תעלה משקל ותראה פצצה
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
