ישראלבודי - תמונות פרונט חדשות אחרי החזרה לאימונים

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונות פרונט חדשות אחרי החזרה לאימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=41394)

יונתן מהמעלית

22-09-08 00:01

תמונות פרונט חדשות אחרי החזרה לאימונים

חזרתי להתאמן ליפני קצת פחות מחודשיים אחרי הפסקה של 8 חודש ביגלל גיוס לצה"ל
משקל: 66.6
גובה : 177
אחוז שומן משוער : 10-11??

פרונט רפויי עם כיווץ בטן
http://img257.imageshack.us/img257/8303/dsc00436lk0.jpg

בו נגיד שזאת פוזה די מוזרה להראות גוף אבל שיהיה
http://img257.imageshack.us/img257/5373/dsc00426gk0.jpg

מין סייד בודי :P
אהבתי את התמונה סטייל הרדקור
http://img257.imageshack.us/img257/3305/dsc00446td7.jpg

little_friend

22-09-08 00:09

נראה סבבה... אני מניח שאתה יודע שאתה צריך מאסה..

סה"כ נראה טוב מאוד..

היקפים?

יונתן מהמעלית

22-09-08 00:11

יד ליפני חודש הייתה 36 :\

Danzig

22-09-08 00:28

האמת אחרי שאני מסתכל בתמונות האלה ובתמונות הישנות יש הבדל, שמה אתה נראה יותר עבה, אבל מה שבטוח הטרייספ גדלה ללא ספק, ועוד דבר
אמא שלך ****.

Mr.Bazooka

22-09-08 00:32

שלום יונתן מהקולנועית..אני זוכר ואתך מפעם..התקרנפת גוף של דוגמן

toxicity

22-09-08 00:48

סה"כ נראה אחלה אבל החזה לא בפרופורציה

Sugarzaza

22-09-08 00:51

הפוטנציאל בשמיים, יאללה מאסה עד 80 קילו בלי לפחד :)

YOG558

22-09-08 01:22

נראה טוב חטובבבב יאלה אחי תפציץ חורף

Mr.Dino

22-09-08 07:40

חטוב מאוד אתה פחות מ10-11..
בהצלחה במסה..

eyalamzleg

22-09-08 10:40

יש גנטיקה טובה חסר בשר

AB6Killer

22-09-08 12:43

זוכר אותך..
אני זוכר שהיית למשקל שלך מרים משקלים טובים מאוד ..
כן מה לעשות בצבא יורדים הרב
אני ניגיד אפשר להגיד שאני לא מתאמן כבר מעל שנתיים
וגם כל מה שניסיתי לא נימשך יותר משבוע ..

TheRock

22-09-08 14:02

אתה חייב לעלות עוד במשקל, לגובה שלך זה לא כל כך טוב

king l8

22-09-08 14:02

חטוב מאד אחי...
מסה בכל הכח

Benx	22-09-08 16:37

יפה אחי
איך זה הגיוני שאתה 177 שוקל 66
אני 178 שוקל 73 ואני יותר שחיף ממך יש הבדל

St.SillaNF

22-09-08 17:59

סה"כ גנטיקה טובה

יונתן מהמעלית

22-09-08 18:39

תודה

ממ כה מנסה כמה שיותר מסה
אבל ביחד עם הצבא ואיך שאני כמיר את הגוף שלי
לגדול יהיה ממש ממש קשה
למה משאני מתעורר ב6 בבוקר עד 6 בערב אני לוקח רק שייק אחד (וזה על הבוקר) וסנדוויץ אחד מסכן של פסטרמה
בין לבין אני לא אוכל משהו כי האוכל בבסיס ממש אבל ממש דוחה

אבל לא מאבד תקווה

Bono	22-09-08 18:57

אז תאכל יותר... שאתה קם אתה יכול לעשות אחלה שייק עם כמות יפה של שיבולת שועל ואתה יכול לקום 10 דקות קודם ולעשות קצת סנדביצים להמשך היום..

Trenbolone

22-09-08 20:46

חיטוב נחמד,יש פוטנציאל,אבל בינתיים אתה שחיף אחושרמוטה אחי.
מזה השטויות האלה לא לאכול כי זה מגעיל? מה אתה בן 4 אחי? חלבונים פחמימות ושומנים זה חלבונים פחמימות ושומנים וכל עוד יש לך גישה אליהם אתה צריך לנצל אותה כמה שיותר.
אז יאללה מאסה עד המוות אחי ;).

zanz0r

24-09-08 00:17

אני לא מבין למה זורקים לכל אחד "מסה".

אני אישית רוצה להגיע לפרופורציות שלך (רק יותר מחוטב) ולשמור ..
אני לא שואף ולא מתיימר להיות מפתח גוף מקצועי.

DBD	24-09-08 01:13

תן חופשי עוד במאסה תעלה משקל ותראה פצצה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:47.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד