התפתחות וכוח באימונים.

**ron121** · 21-05-13, 13:36

שלום,
אני מתאמן בחדר כושר ab שזה ארבע פעמים בשבוע,לפעמים אני עייף בזמן האימון ואז בעצם נעצרת ההתקדמות שלי,אני מחפש משהו שיתן לי כוח באימונים,שמעתי על חומצות אמינו אבל לא כולכך הבנתי מה זה.

ואני רוצה גם משהו שיעזור להתפתחות השריר שלי.

ואם זה משנה אני צורך כבר שבועיים קריאטין 5גרם.

elnorv · 21-05-13, 14:40

האמת אל הכי מאמין בדברים האילו חוץ מקריאטין.. שבאמת עזר לי ונתן לי כוח ומרץ בתקופת החיטוב במיוחד..
המרץ הטוב ביותר.. זה מוזיקה מתאימה

.

**ron121** · 21-05-13, 22:06

מישהו?
מה דעתכם על חומצות אמינו ? או pre workout?

21-05-13, 13:36	#1
ron121 Banned תאריך הצטרפות: Apr 2013 צפה באלבומי התמונות של ron121 הודעות: 21	התפתחות וכוח באימונים. שלום, אני מתאמן בחדר כושר ab שזה ארבע פעמים בשבוע,לפעמים אני עייף בזמן האימון ואז בעצם נעצרת ההתקדמות שלי,אני מחפש משהו שיתן לי כוח באימונים,שמעתי על חומצות אמינו אבל לא כולכך הבנתי מה זה. ואני רוצה גם משהו שיעזור להתפתחות השריר שלי. ואם זה משנה אני צורך כבר שבועיים קריאטין 5גרם.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
גודל וכוח	Alex1234	אימונים	1	18-03-12 12:33
בודיבילדינג וכוח	SMURF	פיתוח גוף תחרותי	249	27-03-11 12:26
מסה וכוח	R&R	אימונים	3	16-10-09 18:10
צ'יק וכוח אדם	dror	פיתוח גוף-כללי	2	17-08-07 17:19

21-05-13, 14:40	#2
elnorv חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של elnorv הודעות: 313 גיל:: 18 עוסק ב:: וינגייט חדר כושר: עוזיאל	האמת אל הכי מאמין בדברים האילו חוץ מקריאטין.. שבאמת עזר לי ונתן לי כוח ומרץ בתקופת החיטוב במיוחד.. המרץ הטוב ביותר.. זה מוזיקה מתאימה .

21-05-13, 22:06	#3
ron121 Banned תאריך הצטרפות: Apr 2013 צפה באלבומי התמונות של ron121 הודעות: 21	מישהו? מה דעתכם על חומצות אמינו ? או pre workout?