|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() האם יש עוד שיטה חוץ מלעלות משקל עבודה?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
נפיחון
|
![]() לא הבנתי אותך. אתה רוצה להגיע לכשל כמה שיותר מהר? למה? בכל מקרה,למרות שזה מיותר,אתה יכול פשוט לעשות הרבה חזרות בסט הראשון ולנוח דקה וכבר בסט השני לא יהיה לך כוח חח..
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חלבון מהיר | shoki123 | תזונה ותוספים | 7 | 03-01-13 22:18 |
בנץ פרס איטי vs בנץ פרס מהיר. | bodybuilding4everr | אימונים | 38 | 30-06-09 17:18 |
חזה עוף מהיר? | מישהו12 | תזונה ותוספים | 11 | 13-01-08 22:42 |
התנשפות וקצב לב מהיר | gman | אימונים | 3 | 07-05-07 14:53 |