|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-13, 20:06
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תפריט לחיטוב
אהלן רציתי לשאול איך התפריט הזה תקופת חיטוב-
 גיל: 17 גובה: 170 משקל: 73 אחוז שומן: 17 משקל גוף נקי: 60.6 RMR ביום רגיל: 2166 האם גירעון של 923 קל' גדול מידי? (איני רוצה לאבד מסת שריר) אם כן, מה להוסיף? (עדיפות לגבינה לבנה\קוטג'\חלבון ביצה קשה) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט לחיטוב | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 2 | 22-05-10 21:01 |
| תפריט לחיטוב | TheMan | תזונה ותוספים | 11 | 23-07-09 21:13 |
| תפריט לחיטוב | יiסי | תזונה ותוספים | 6 | 07-05-07 21:04 |
| תפריט חדש לחיטוב | יiסי | תזונה ותוספים | 59 | 26-04-07 13:54 |
| תפריט לחיטוב | shnell | תזונה ותוספים | 10 | 25-10-06 12:21 |
תצוגה בשכבות