|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-13, 23:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבקות חלבון כן או לא???
שלום אני מתאמן שמונה חודשיים בחדר כושר 3 פעמים בשבוע (לא יכול יותר בגלל עבודה לימודים וכאלה) ולשמחתי הצלחתי לעלות 7 קילו במשקל גובהי 1.76 אבל לצערי בחודשיים האחרונים אני תקוע על משקל של 71 קילו אני שוקל להתחיל להשתמש באבקות חלבון אשמח לקבל טיפים האם כדי להתחיל וכמובן המלצות על איזה סוג אבקה כדאי לי...אני מעוניין להמשיך לעלות במשקל בשריר כמובן
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון | North | תזונה ותוספים | 3 | 05-07-10 22:02 |
| הבדל בין חטיף חלבון לבין אבקת חלבון ועוד שאלות | psycat1640 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-10 18:35 |
| יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 13:14 |
| יש הבדל בין חלבון של גבינה אוו חלבון של שייק מבחינת הספיגה?? | almoni | תזונה ותוספים | 22 | 01-12-07 06:39 |
| צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
תצוגה בשכבות