|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-12, 22:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בבעיה.. :
אני מתאמן כבר תקופה רציפה של שנה וחצי בערך ..
ובאמת משיג תוצאות ברוך השם הכל טוב ויפה .. עכשיו , שעשיתי חיטוב בקיץ וואלה היה יפה והכל .. אבל משום מה יש לי הרגשה שאני יכול להמשיך עם המסה ופשוט לקראת הקיץ לעשות פעם פעמיים בשבוע ריצה ככה לשרוף .. ולעבוד הרבה יותר אינטנסיבי על הבטן.. כמובן שזה קשור גם לתזונה אבל אני לא רוצה בתזונה להתאבד על החיטוב.. פשוט נגיד לשתות אך ורק מים בלי דיאט גם.. כאילו לשרוף את השומן בפעם פעמיים ריצה שאני יעשה בשבוע .. בקיצור פחות להתאבד על הקטע של החיטוב בכדי לשמור כמה שיותר על המסה שצברתי.. מה אתם אומרים ? תודה . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נתקלתי בבעיה | benwin21 | אימונים | 30 | 09-11-10 07:13 |
| בבעיה | Spidi man | תזונה ותוספים | 6 | 03-01-10 14:52 |
| בבעיה | dordavid | פיתוח גוף-כללי | 5 | 24-11-09 15:58 |
| נמצא בבעיה | haim15 | תזונה ותוספים | 5 | 08-01-09 17:56 |
| אני בבעיה.. | MEIR-GABAY | פציעות ספורט | 7 | 19-10-07 16:15 |
תצוגה בשכבות