|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-12, 22:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 127
כללי:: בחור כארז
גיל:: 17
חדר כושר: holmes place
|
בדיקת טכניקה עוד פעם
http://www.youtube.com/watch?v=-bYgE...ature=youtu.be
נראה לי שאת ההורדה אני לא עושה טוב תודה למי שיגיב |
|
|
|
25-11-12, 14:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2011
הודעות: 138
כללי:: אני נראה טוב
גיל:: 16
עוסק ב:: לזיין את אמא שלך
חדר כושר: בחדר כושר בפארק
|
אתה עושה בסדר יחסית אבל למה אתה עוצר בין חזרה לחזרה?
תמשיך אל תוריד עד הרצפה ותעצור פשוט תמשיך עם גב זקוף |
|
|
|
|
25-11-12, 15:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הוא צריך לעצור בין חזרה לחזרה כדי לסדר את הטכניקה והמוט צריך להיות "מת" על הרצפה (דד- ליפט) זה נראה סבבה יחסית כי אני לא רואה את הנעילה , תשתדל כל עוד המשקל קל לא לזרוק את המוט כדי לעבוד עוד קצת על הזוקפים
|
|
|
|
|
06-12-12, 04:28
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תוריד משקל
|
|
|
|
|
11-12-12, 23:49
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נדב סתם שתדע זה לא המשמעות של השם דד ליפט זה משהו בסגנון ״הרמת הקברנים״ למרות שזה לא הפירוש בתרגום...
|
|
|
|
|
12-12-12, 20:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא מחזיק את הגב
תעשה לך כאבי גב אם תמשיך הרבה חזרות ככה |
|
|
|
|
15-12-12, 16:14
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-12, 17:36
|
#8 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
בהורדה אתה מעביר את המשקל קדימה, אל תעשה את זה, תתחיל את ההורדה מלשלוח את האגן אחורה ולהחליק את המוט על הירכיים ושהברכיים לא יתקפלו עד שהמוט לא כמעט מגיע אליהן.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
15-12-12, 22:26
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ראיתי איפשהו שברומניה פעם הרימו קברנים גופות של שמנים ככה כדי לא לפגוע בגב ומשם השם דד-ליפט (הרמת מת/ים) אולי זה שטות אולי זה לא מי המציא אותו ומתי אתה יודע ? אני לא (:
|
|
|
|
|
15-12-12, 22:31
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חיפשתי ומצאתי גם שבאנגלית דדליפט אומר משהו קשה או בסגנון ~
Quote: Dead Lift. I am at a dead lift. In a strait or difficulty where I greatly need help ; a hopeless exigency. A dead lift is tihe lifting of a dead or inactive body, which must be done by sheer force. |
|
|
|
|
15-12-12, 22:34
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
וגם זה אומר שזה משהו שמצריך את כל הכוח שלך ולהשקיע 100%
וגם משהו שאתה עושה לבד בלי עזרה מכנית http://m.dictionary.com/d/?q=dead%20lift&o=0&l=dir בקיצור הפירוש שלכם הוא הכי טוב... |
|
|
|
|
15-12-12, 23:02
|
#12 |
|
הרס רש"י שליטא
|
דדליפט - הרמת מוט ממצב נייח (מת).
תפסיק לאכול סרטים.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
15-12-12, 23:07
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כתבתי יכול להיות שטויות יכול להיות שלא...בקיצור זה לא משנה זה משהו שולי ולא חשוב ובד״כ זה בא עם סיפור למשל מיליטרי פרס כי בצבא מרימים ככה את הנשק...
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקת סקואט+ss!! | Stronger-Faster-Better | אימונים | 3 | 28-02-11 22:44 |
| טכניקה של בנץ' | Cuba | פורום אימוני כוח | 20 | 20-11-10 21:10 |
| טכניקה | alvaalva | פורום אימוני כוח | 12 | 27-10-10 22:11 |
| בדקית טכניקה לסקואט | Exeliron | פורום אימוני כוח | 26 | 02-09-10 20:19 |
| בדיקת טכניקה לסקואט | Exeliron | אימונים | 0 | 02-09-10 19:53 |
תצוגה לינארית
