יש איזה מאמר שעוזר לסרב לאוכל לא בריא?

mor68466 · 11-10-12, 09:53

אני בחיטוב ואני מנסה לשמור על תזונה אבל כל פעם שאני רואה אוכל טעים אני לא מצליח לסרב וזה דופק לי את התזונה יש איזה מאמר שקשור לזה או משהו

גשש בלש · 11-10-12, 11:23

מאמר? אין.
הכל תלוי בנחישות שלך.

viper344 · 11-10-12, 15:06

your mind is weak.

יועץ לתוספי תזונה · 13-10-12, 16:02

אף מאמר בנושא לא באמת יעזור לך אם לא תהייה חזק מנטלית להשתלט על עצמך.
תחשוב על התוצאה הסופית שאתה רוצה להגיע אלייה ותגיד לעצמך האם שווה התענוג הרגעי באכילת אותו מאכל על פני התוצאה שאתה חושק בה בסוף.
אגב,לפעמים מותר להיכנע ולהתפנק אין כל פסול בכך,אך במידה ובהתאם לתפריט.
במידה ולא קראת עדיין את המדריך לחיטוב הוא יכול לעזור לך בכל הקשור לדיאטה,ועיצוב הגוף.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

דויד DAVID · 13-10-12, 17:20

אתה יכול לאכול כל דבר , כל עוד אתה לא עובר את הקלוריות שאתה צריך

כמובן שהסוג חלבונים שבאים מהאוכל הזה לא הכי טובים אבל מותר

11-10-12, 09:53	#1
mor68466 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של mor68466 הודעות: 8	יש איזה מאמר שעוזר לסרב לאוכל לא בריא? אני בחיטוב ואני מנסה לשמור על תזונה אבל כל פעם שאני רואה אוכל טעים אני לא מצליח לסרב וזה דופק לי את התזונה יש איזה מאמר שקשור לזה או משהו

11-10-12, 11:23	#2
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	מאמר? אין. הכל תלוי בנחישות שלך. __________________

13-10-12, 16:02	#4
יועץ לתוספי תזונה מנהל מקצועי - תוספי תזונה תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של יועץ לתוספי תזונה הודעות: 1,330	אף מאמר בנושא לא באמת יעזור לך אם לא תהייה חזק מנטלית להשתלט על עצמך. תחשוב על התוצאה הסופית שאתה רוצה להגיע אלייה ותגיד לעצמך האם שווה התענוג הרגעי באכילת אותו מאכל על פני התוצאה שאתה חושק בה בסוף. אגב,לפעמים מותר להיכנע ולהתפנק אין כל פסול בכך,אך במידה ובהתאם לתפריט. במידה ולא קראת עדיין את המדריך לחיטוב הוא יכול לעזור לך בכל הקשור לדיאטה,ועיצוב הגוף. http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
איזה דג הכי בריא	maya	תזונה ותוספים	8	12-02-08 17:16
איזה קמח כדי להיתמש ללחם בריא?	Michel Khen	תזונה ותוספים	3	09-02-08 13:45
סתם שאלה,גם לכם זה ככה?,בזמן האחרון אוכל בריא יותר טעים לי מאוכל "זבל"	Mass	תזונה ותוספים	24	16-05-07 22:36
איזה מים בריא לשתות ?	TZAHI10	תזונה ותוספים	27	22-11-06 03:59

11-10-12, 15:06	#3
viper344 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של viper344 הודעות: 164 כללי:: Shut up and SQUAT עוסק ב:: מדריך כושר חדר כושר: גו אקטיב	your mind is weak.

13-10-12, 17:20	#5
דויד DAVID חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של דויד DAVID הודעות: 3 כללי:: בן 13 חדר כושר: ספורט טיב נתניה	אתה יכול לאכול כל דבר , כל עוד אתה לא עובר את הקלוריות שאתה צריך כמובן שהסוג חלבונים שבאים מהאוכל הזה לא הכי טובים אבל מותר