|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-11, 15:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
התחלת ss ..
שלום.
עברו שנתיים מאז הss האחרון שלי,ואחרי השנתיים האלה לא התאמנתי במשך שנה,לפני שנה התאמנתי בערך חודשיים fbw ,ומאז שוב שנת הפסקה. הגיע הזמן לחזור להתאמן כמו שצריך בלי הפסקות עם ss .. היום עושה אימון ראשון אחרי ים זמן שלא התאמנתי . נתונים - 1.68 52.5 ק"ג גיל 17.5 להתחיל כבר מעכשיו עבודה עם מוט בלבד? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התחלת חיטוב | wjw123 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 28-03-11 23:46 |
| התחלת מאסה בכל הכח!!! | danielik123 | גלריות הגולשים | 12 | 24-06-10 00:00 |
| התחלת חיטוב | White_Hulk | תזונה ותוספים | 2 | 20-03-10 23:48 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | אימונים | 6 | 15-02-09 14:41 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | תזונה ותוספים | 5 | 13-02-09 21:35 |
תצוגה בשכבות