|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-07, 23:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לחיטוב...
שלום רציתי לשאול עם בחודשיים חיטוב עם תזונה די נכונה אפשר להוריד שמונה קג" עם כמה שפחות להוריד בשריר ואירובי 3-4 פעמיים בשבוע מה אתם אומרים???
תודה לעוזרים... 
__________________
|
|
|
|
05-04-07, 23:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
8 ק"ג בלי להוריד שריר בחודשיים??
לא ממש אפשרי...
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
05-04-07, 23:35
|
#3 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
תלוי כמה אתה שמן
|
|
|
|
|
05-04-07, 23:36
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-04-07, 23:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא, אבל אם אתה שמן יותר קל להוריד את השמונה קילו האלה מאשר אדם רזה.
|
|
|
|
|
05-04-07, 23:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן יקח לי בערך להוריד מ 15% ל8-9%??
__________________
|
|
|
|
|
05-04-07, 23:41
|
#7 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
8 קילו בחודשיים אפשרי. קשה אבל אפשרי. גם תלוי עד כמה גדול אתה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
05-04-07, 23:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני 1.80 שוקל 95 על 15% בערך...
__________________
|
|
|
|
|
05-04-07, 23:46
|
#9 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אז כן, אתה יכול לאבד 8 קילו בלי לאבד יותר מדי שריר
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
05-04-07, 23:49
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-04-07, 23:49
|
#11 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-04-07, 23:53
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-04-07, 00:24
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
