ישראלבודי - שאלה בקשר לחיטוב...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בקשר לחיטוב... (https://israelbody.com/showthread.php?t=7431)

אופיר111

05-04-07 23:28

שאלה בקשר לחיטוב...

שלום רציתי לשאול עם בחודשיים חיטוב עם תזונה די נכונה אפשר להוריד שמונה קג" עם כמה שפחות להוריד בשריר ואירובי 3-4 פעמיים בשבוע מה אתם אומרים???
תודה לעוזרים...:jockey:

gog	05-04-07 23:33

8 ק"ג בלי להוריד שריר בחודשיים??
לא ממש אפשרי...

m0she

05-04-07 23:35

תלוי כמה אתה שמן

אופיר111

05-04-07 23:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

תלוי כמה אתה שמן

מה הכוונה כמה אני שמן נגיד אני על 15% כמה זמן זה יכול לקחת?

Johnny

05-04-07 23:38

לא, אבל אם אתה שמן יותר קל להוריד את השמונה קילו האלה מאשר אדם רזה.

אופיר111

05-04-07 23:39

כמה זמן יקח לי בערך להוריד מ 15% ל8-9%??

Bullet

05-04-07 23:41

8 קילו בחודשיים אפשרי. קשה אבל אפשרי. גם תלוי עד כמה גדול אתה.

אופיר111

05-04-07 23:43

אני 1.80 שוקל 95 על 15% בערך...

Bullet

05-04-07 23:46

אז כן, אתה יכול לאבד 8 קילו בלי לאבד יותר מדי שריר

אופיר111

05-04-07 23:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

אז כן, אתה יכול לאבד 8 קילו בלי לאבד יותר מדי שריר

סבבה אחי תודה.. אני אשמח לקבל עוד תגובות על מה אתם חושבים עם זה נראה אפשרי לדעתכם וגם כמה טיפים משלכם שיעזרו לי עם יש לכם...

Vin diesel

05-04-07 23:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אופיר111

אני 1.80 שוקל 95 על 15% בערך...

נתונים טובים.יש לך גם גנטיקה טובה,אני זוכר תמונות שלך..לפי דעתי אתה יכול לאוריד 8 קילו.אני מאמין שאתה דיי נוזלי לא?אפשרי אחי. תעשה את זה נכון ויהיה טוב.לא תעבד הרבה שריר.

אופיר111

05-04-07 23:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

דווקא לא נראה לי שיש לי הרבה נוזלים אולי קצת. ותודה אחי על התגובה...

Moshe

06-04-07 00:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אופיר111

כמה זמן יקח לי בערך להוריד מ 15% ל8-9%??

2-4 חודש תלוי בתהליך וגנטיקה ואם מעורבים בזה תוספים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:24.