|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-11, 22:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 10
כללי:: חייל
גיל:: 22
עוסק ב:: צבא + חד"כ
|
עזרה ויעוץ בנוגע להמשך.
חברים שלום,
אני מתאמן מסודר כ 5 חודשים, בזמן הזה העלתי 10 קילו (כרגע שוקל 77 קילו) את ההתקדמות ניתן לראות בתמונות הבאות : http://up352.siz.co.il/up1/kzd1wikzdont.jpg http://up352.siz.co.il/up2/gwgmjnfmxkzi.jpg http://up352.siz.co.il/up2/ldbnzjdgwmbn.jpg http://up352.siz.co.il/up2/mjrhnmtrm2m0.jpg http://up352.siz.co.il/up1/wwnwo4y4iyzn.jpg http://up352.siz.co.il/up3/zlfznnhtglju.jpg רציתי לשמוע את דעתכם ויעוץ מה לעשות בהמשך .. כפי שניתן לראות העלתי לא מעט שומן באזור החזה והבטן , וזה דיי מציק לי ואני רוצה להוריד אותו... מצד שני הגב שלי עדיין לא משהו ... ואני רוצה להמשיך לפתח אותו ... מה כדי לי לעשות? והאם אפשר לדעת בבקשה את הערכת מצב שומן שלי .. תודה רבה לכל העוזרים |
|
|
|
30-08-11, 22:45
|
#2 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 10
כללי:: חייל
גיל:: 22
עוסק ב:: צבא + חד"כ
|
תמונות לפני (צולם בחדר של אחותי
 ) :http://up352.siz.co.il/up3/xrjkjlgimyzw.jpg http://up352.siz.co.il/up2/wywzi2zjqmzz.jpg |
|
|
|
|
30-08-11, 23:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי תמשיך עוד כמה חודשים מסה ותעשה חיטוב לפני הקיץ..
ועוד יותר חשוב מזה! תחליף תחתונים.. |
|
|
|
|
31-08-11, 00:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 137
כללי:: שחיף שלא עולה במשקל :-)
גיל:: 17
עוסק ב:: זנות
חדר כושר: בית הנוער ירושלים
|
נחמד
אבל בפרום יש פה אנשים שבחצי שנה כבר נהיים סוסים :-) אבל אתה גם מצויין :-) תאכל מלא :-) |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חברה בבקשה אני צריך עזרה ויעוץ בקשר להמסה בחיטוב תודה. | meirz15 | תזונה ותוספים | 4 | 11-02-10 16:44 |
| צריך עזרה בקשר להמשך הדרך | moshe2k | פיתוח גוף-כללי | 4 | 31-12-08 16:23 |
| צריך עזרה בבחירת חייל להמשך בעתודה טכנולוגית | Goldberg | פיתוח גוף-כללי | 2 | 23-01-08 20:13 |
| כריס בנואה נפטר | ABS4Ever | פיתוח גוף-כללי | 213 | 28-06-07 20:20 |
| מה דעתכם? צריך עזר ויעוץ... | ROTEM36 | אימונים | 2 | 01-03-07 23:33 |
תצוגה לינארית
